今日は朝食にハニーレモンヨーグルト :)
dōTERRAのレモンを使いました⭐️

このレモンオイルとってもおいしいんです!
レモンのすっぱい酸味はありませんが、
ヨーグルトと合わせることで、
ヨーグルトの酸味とレモンの風味が合わさって、
はちみつも加えることにより、
しっかりハニーレモンとして楽しめます。
レモンオイル、いろんな食事のお供になりますよ!
でもやっぱり用途によってはレモン汁は必需品。
お菓子作りなどには欠かせませんね。
レモンの酸味はいろんな場面で活躍します。
個人的にはそんな酸味のあるレモン汁も大好きです。

今回はそんなレモンオイルを、
普段よく使われるレモン汁と比較してみました。
レモンの含有量は
レモンオイル15ml, 45個分に対し、
レモン汁450ml, 15個分!
レモンオイル1mlにレモン3個分に対し、
レモン汁1mlにはなんと0.0333..個分のレモンしか入っていません!
もう少し詳しく言うと、
今回私の食べたハニーレモンヨーグルトには
小さじ一杯分のはちみつに対して
3滴(0.15ml)のオイルを入れました。
そして私が摂取したレモンの量は0.45分=約半分
もし同じ量のレモン汁を使ったら、
レモンの千分の一(1/1000)個を摂取したことになります。
この場合、レモンの匂いはとんどしませんでした。
ほのかにレモンの味がするかな?程度です。
実際に試してみました。笑
余談ですが、
もしレモンオイルを使ったように、
同じ量のレモンを摂取したいと思ったら
何倍ものレモン汁を入れなければならないことになり
もはやハニーレモンになりません!
酸っぱすぎですwww(試してはいません。)
はちみつとレモン汁1:1でも
レモンの味が強く、けっこう酸っぱかったです。
(I tried it!)

その反面3滴のレモンオイルを入れたハニーレモンは
爽やかなレモンの香り、また味を楽しむことができました。
でもこの場合、先ほども述べたように酸味はありません。
はちみつの甘さを保ったままレモンの香り、味がします。
またヨーグルトの酸味でとっても美味しくなります❤️
レモンは圧搾法により精油となります。
熱による影響がないため、香りや成分が新鮮なまま保たれます。
レモンオイルには体にうれしい効果がたくさんありますが、
中でも血糖値を抑え、生活習慣病の予防改善に役立つところは魅力的⭐️
デトックスにも効果ありです。
また利尿作用があります。(実験の後なんどもトイレに行きたくなりましたww)
匂いも味も楽しめて、
また15mlで約300滴使えて、1500円。
単純計算で33円で1個のレモンを皮もむかずに楽しめるということになります。
お手軽に使えて、また効果も期待できるレモンオイルは必需品ですね!
* 注意
こちらに掲載しているこ事柄は、すべて個人的な感想であり
治療効果を保証するものではありません。
アロマセラピーは、あくまでホームケアの一環として、
自己責任にておこなっていただきますようお願いいたします。
上記使用方法は、ドテラオイルでの使用方法になります。
doTERRA社以外のエッセンシャルオイルでは、その会社の使用方法に従ってください。
直接塗布、飲用などは、CPTGセラピー等級完全無添加の安全なdoTERRAのエッセンシャルオイルのためできる方法です。
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